Ya, EMS (Electrical Muscle Stimulation) boleh berfungsi tanpa bersenam. Penggunaan murni latihan kecergasan EMS boleh meningkatkan kekuatan otot, daya tahan dan meningkatkan jumlah otot. Ini boleh meningkatkan prestasi sukan dengan berkesan, walaupun hasilnya mungkin lebih perlahan berbanding latihan kekuatan tradisional. Selain itu, latihan EMS membantu melegakan keletihan otot dan mempercepatkan pemulihan. EMS boleh berfungsi sebagai tambahan berharga kepada latihan tradisional, terutamanya semasa fasa pemulihan dan pemulihan. Sebagai contoh, pada pesakit yang mengalami sakit bahu，Menggabungkan latihan terapi fizikal bahu bersama EMS boleh meningkatkan lagi pemulihan dan penambahbaikan fungsi，dan menggunakan peranti seperti mesin ROOVJOY EMS boleh menyumbang secara positif kepada pemulihan dan kecergasan am.
Berikut ialah maklumat perubatan berasaskan bukti yang berkaitan：
1."Hasilnya menunjukkan bahawa EMS sahaja, tanpa senaman serentak, boleh menghasilkan peningkatan sederhana dalam kekuatan otot, terutamanya dalam populasi yang tidak dapat melibatkan diri dalam latihan rintangan konvensional."——Sumber:2009; 30(6): 426-433.International Journal of Sports Medicine.
2."EMS didapati bermanfaat dalam meningkatkan fungsi otot pada pesakit yang mengalami kegagalan jantung kronik, menunjukkan bahawa EMS sahaja boleh membantu dalam meningkatkan prestasi otot dalam senario klinikal tertentu."——Sumber: 2014; 51(8): 1231-1240.Jurnal Penyelidikan dan Pembangunan Pemulihan.
3. "Kajian ini menunjukkan bahawa EMS boleh meningkatkan kekuatan otot dan kapasiti fungsi pada pesakit yang mengalami kegagalan jantung yang teruk apabila digunakan sebagai campur tangan tunggal."——Sumber: 2013; 19(5): 326-334.Jurnal Kegagalan Jantung.
4."EMS sahaja boleh menyumbang kepada pemulihan dan penyelenggaraan otot berfungsi pada individu yang mengalami kecederaan saraf tunjang, walaupun keputusan berubah-ubah dan selalunya bergantung pada parameter rawatan."——Sumber: 2014; 52(8): 597-606.Saraf Tunjang.
5."EMS sahaja telah menunjukkan potensi dalam meningkatkan fungsi motor dan kekuatan otot dalam pesakit strok, walaupun keberkesanannya berbeza-beza dan sering dipengaruhi oleh tempoh dan intensiti rawatan."——Sumber: 2017; 31(10): 880-893.Pemulihan Saraf dan Pembaikan Neural.
Masa siaran: 14 Ogos 2024
