buku lali terseliuh

apakah buku lali terseliuh?

Terseliuh buku lali adalah keadaan biasa di klinik, dengan insiden paling tinggi di kalangan kecederaan sendi dan ligamen.Sendi buku lali, sebagai sendi menanggung berat badan utama yang paling hampir dengan tanah, memainkan peranan penting dalam aktiviti harian dan sukan.Kecederaan ligamen yang berkaitan dengan terseliuh buku lali termasuk yang menjejaskan ligamen talofibular anterior, ligamen calcaneofibular pergelangan kaki luar, ligamen deltoid malleolar medial dan ligamen melintang tibiofibular inferior.

simptom

Manifestasi klinikal terseliuh buku lali termasuk sakit serta-merta dan bengkak di tapak, diikuti dengan perubahan warna kulit.Kes-kes yang teruk boleh mengakibatkan imobilitas akibat sakit dan bengkak.Dalam terseliuh pergelangan kaki sisi, peningkatan kesakitan dirasai semasa pergerakan varus.Apabila ligamen deltoid medial cedera, percubaan valgus kaki menyebabkan peningkatan gejala sakit.Rehat boleh mengurangkan kesakitan dan bengkak, tetapi ligamen yang longgar boleh menyebabkan ketidakstabilan buku lali dan terseliuh berulang kali.

Diagnosis

★Sejarah perubatan
Pesakit mengalami terseliuh buku lali akut atau kronik, terseliuh primer, atau terseliuh berulang.

★Tandatangan

Gejala-gejala pesakit yang baru terseliuh biasanya lebih teruk, dengan banyak kesakitan dan bengkak, pergelangan kaki mungkin terkehel, mungkin terdapat sedikit kecondongan ke dalam buku lali, dan anda boleh merasakan bintik-bintik lembut pada ligamen luar. daripada buku lali.

★Pemeriksaan pengimejan

Pergelangan kaki hendaklah terlebih dahulu diperiksa dengan sinar-X anteroposterior dan sisi untuk menolak patah tulang.MRI kemudiannya boleh digunakan untuk menilai lebih lanjut kecederaan ligamen, kapsul sendi, dan rawan artikular.Lokasi dan keterukan terseliuh buku lali ditentukan berdasarkan tanda fizikal dan pengimejan.

Bagaimana untuk merawat Tennis elbow dengan produk elektroterapi?

Kaedah penggunaan khusus adalah seperti berikut（mod TENS）:

①Tentukan jumlah arus yang betul: Laraskan kekuatan semasa peranti elektroterapi TENS berdasarkan berapa banyak kesakitan yang anda rasa dan apa yang anda rasa selesa.Secara amnya, mulakan dengan intensiti yang rendah dan tingkatkan secara beransur-ansur sehingga anda merasakan sensasi yang menyenangkan.

②Penempatan elektrod: Letakkan tampalan elektrod TENS pada atau berhampiran kawasan yang sakit.Untuk pergelangan kaki terseliuh, anda boleh meletakkannya pada otot di sekeliling buku lali anda atau terus di tempat yang sakit.Pastikan untuk mengikat pad elektrod dengan ketat pada kulit anda.

③Pilih mod dan kekerapan yang betul: Peranti elektroterapi TENS biasanya mempunyai sekumpulan mod dan frekuensi yang berbeza untuk dipilih.Apabila ia datang kepada buku lali terseliuh, anda boleh pergi untuk rangsangan berterusan atau berdenyut.Hanya pilih mod dan kekerapan yang dirasakan selesa untuk anda supaya anda boleh mendapatkan kelegaan kesakitan yang terbaik.

④Masa dan kekerapan: Bergantung pada perkara yang paling sesuai untuk anda, setiap sesi elektroterapi TENS biasanya berlangsung antara 15 hingga 30 minit, dan disyorkan untuk menggunakannya 1 hingga 3 kali sehari.Apabila badan anda bertindak balas, jangan ragu untuk melaraskan kekerapan dan tempoh penggunaan secara beransur-ansur mengikut keperluan.

⑤Menggabungkan dengan rawatan lain: Untuk memaksimumkan kelegaan terseliuh buku lali, mungkin lebih berkesan jika anda menggabungkan terapi TENS dengan rawatan lain.Sebagai contoh, cuba gunakan pemampat haba, lakukan beberapa regangan buku lali atau senaman relaksasi, atau dapatkan urutan - semuanya boleh bekerja bersama-sama secara harmoni!