apakah sindrom carpal tunnel?
Sindrom terowong karpal berlaku apabila saraf median dimampatkan dalam laluan sempit yang dikelilingi oleh tulang dan ligamen pada bahagian tapak tangan.Mampatan ini boleh menyebabkan gejala seperti kebas, kesemutan, dan kelemahan pada tangan dan lengan.Faktor seperti struktur pergelangan tangan, masalah kesihatan, dan pergerakan tangan yang berulang boleh menyumbang kepada sindrom carpal tunnel.Rawatan yang betul biasanya mengurangkan kesemutan dan kebas sambil memulihkan fungsi pergelangan tangan dan tangan.
simptom
Sindrom terowong karpal berlaku apabila saraf median dimampatkan dalam laluan sempit yang dikelilingi oleh tulang dan ligamen pada bahagian tapak tangan.Mampatan ini boleh menyebabkan gejala seperti kebas, kesemutan, dan kelemahan pada tangan dan lengan.Faktor seperti struktur pergelangan tangan, masalah kesihatan, dan pergerakan tangan yang berulang boleh menyumbang kepada sindrom carpal tunnel.Rawatan yang betul biasanya mengurangkan kesemutan dan kebas sambil memulihkan fungsi pergelangan tangan dan tangan.
Diagnosis
imej X-raymenunjukkan arthritis atau patah tulang, tetapi mereka tidak dapat mengesan masalah dengan saraf tunjang, otot, saraf atau cakera sahaja.
Imbasan MRI atau CT: menjana imej yang boleh mendedahkan cakera hernia atau masalah dengan tulang, otot, tisu, tendon, saraf, ligamen dan saluran darah.
Ujian darah: boleh membantu menentukan sama ada jangkitan atau keadaan lain menyebabkan kesakitan.
Kajian saraf:seperti elektromiografi (EMG) mengukur impuls saraf dan tindak balas otot untuk mengesahkan tekanan pada saraf yang disebabkan oleh cakera hernia atau stenosis tulang belakang.
Bagaimana untuk merawat sindrom carpal tunnel dengan produk elektroterapi?
TENS boleh digunakan sebagai pilihan rawatan bukan ubat untuk sindrom carpal tunnel.Sindrom carpal tunnel disebabkan oleh mampatan saraf median di pergelangan tangan akibat penggunaan berlebihan atau faktor lain, yang membawa kepada gejala seperti kebas, sakit, dan kelemahan pada jari.TENS berfungsi dengan merangsang gentian saraf dan menghasilkan refleks tempatan untuk mengurangkan kesakitan, seperti yang dinyatakan sebelum ini.Oleh itu, dalam rawatan sindrom carpal tunnel, TENS boleh menyediakan kaedah bukan ubat, bukan invasif untuk melegakan kesakitan.
Kaedah penggunaan khusus adalah seperti berikut (mod TENS):
☆ Pilih mod TENS:Satu elektrod diletakkan di tengah tapak tangan (antara otot tenar dan hipotenar) dan satu lagi diletakkan berhampiran jalur pergelangan tangan.
① Tentukan jumlah arus yang betul: Laraskan kekuatan semasa peranti elektroterapi TENS berdasarkan berapa banyak kesakitan yang anda rasa dan apa yang anda rasa selesa.Secara amnya, mulakan dengan intensiti yang rendah dan tingkatkan secara beransur-ansur sehingga anda merasakan sensasi yang menyenangkan.
②Penempatan elektrod: Letakkan tampalan elektrod TENS pada atau berhampiran kawasan yang sakit.Untuk sindrom carpal tunnel, anda boleh meletakkannya pada otot di sekeliling pergelangan tangan anda atau terus di tempat yang sakit.Pastikan untuk mengikat pad elektrod dengan ketat pada kulit anda.
③Pilih mod dan kekerapan yang betul: Peranti elektroterapi TENS biasanya mempunyai sekumpulan mod dan frekuensi yang berbeza untuk dipilih.Apabila ia datang kepada sindrom carpal tunnel, anda boleh pergi untuk rangsangan berterusan atau berdenyut.Hanya pilih mod dan kekerapan yang dirasakan selesa untuk anda supaya anda boleh mendapatkan kelegaan kesakitan yang terbaik.
④Masa dan kekerapan: Bergantung pada perkara yang paling sesuai untuk anda, setiap sesi elektroterapi TENS biasanya berlangsung antara 15 hingga 30 minit, dan disyorkan untuk menggunakannya 1 hingga 3 kali sehari.Apabila badan anda bertindak balas, jangan ragu untuk melaraskan kekerapan dan tempoh penggunaan secara beransur-ansur mengikut keperluan.
⑤Menggabungkan dengan rawatan lain: Untuk benar-benar memaksimumkan kelegaan sakit pergelangan tangan, mungkin lebih berkesan jika anda menggabungkan terapi TENS dengan rawatan lain.Sebagai contoh, cuba gunakan pemampat haba, lakukan regangan pergelangan tangan yang lembut atau senaman relaksasi, atau dapatkan urutan - semuanya boleh bekerja bersama-sama dalam harmoni!
Masa siaran: Ogos-21-2023
